Technický vývoj na této planetě bohužel výraznou měrou předběhl vývoj duchovní. To znamená, že lidé sice mají k dispozici automobily, letadla, vlaky, autobusy, výtahy, elektrická nářadí a spoustu dalších pomůcek, které jim usnadňují život, ale ne vždy se tyto pomůcky využívají vhodným způsobem. Může se totiž stát, že technika usnadní život jaksi až příliš a lenost a pohodlí pak lidem nedovolí pořádně se hýbat a využívat svou tělesnou schránku tak, jak by se mělo. To má pak za následek různé zdravotní problémy, například bolesti zad a špatné zakřivení páteře.

Lidská páteř je důmyslný nástroj, ale sama o sobě nemůže nést váhu celého těla. Zemská gravitace je neúprosná a abychom jí mohli čelit, potřebujeme mít dostatečně pevné a formované svalstvo trupu. A to je právě ten problém. Jestliže se budete válet na kanapi, jezdit výtahem namísto chození po schodech a neustále si vozit zadek v autě, svalstvo začne ochabovat a zdravotní obtíže na sebe nedají dlouho čekat.

Tímto apeluji na každého z vás, abyste si to uvědomili včas a jste-li zdrávi, začali se pořádně hýbat. Cvičit, sportovat, ovšem rozumnou měrou, abyste to nepřehnali. Pravidelný pohyb pak může fungovat jako zdravá prevence proti civilizačním chorobám a vhod mohou přijít i SM systém kurzy a cvičení v Praze, které se zaměřují na posílení korzetu tělesného korpusu, tedy svalů břicha a zad. Cvičí se s pomocí pružného lana a cvičení se provádí dle pokynů instruktorů, kteří je dodržují na základě stanovených pravidel od MUDr. Smíška, zakladatele této cvičební metody.

SM systém neboli Smíšek systém je speciální metoda, která může být nápomocná i při léčbě skoliózy páteře nebo při rehabilitaci vyhřezlé ploténky. Jde o cvičební metodu, která je lidem známa již od roku 1979, tedy z doby reálného socialismu, vzdálené téměř padesát let.

Technický vývoj na této planetě bohužel výraznou měrou předběhl vývoj duchovní. To znamená, že lidé sice mají k dispozici automobily, letadla, vlaky, autobusy, výtahy, elektrická nářadí a spoustu dalších pomůcek, které jim usnadňují život, ale ne vždy se tyto pomůcky využívají vhodným způsobem. Může se totiž stát, že technika usnadní život jaksi až příliš a lenost a pohodlí pak lidem nedovolí pořádně se hýbat a využívat svou tělesnou schránku tak, jak by se mělo. To má pak za následek různé zdravotní problémy, například bolesti zad a špatné zakřivení páteře.

Lidská páteř je důmyslný nástroj, ale sama o sobě nemůže nést váhu celého těla. Zemská gravitace je neúprosná a abychom jí mohli čelit, potřebujeme mít dostatečně pevné a formované svalstvo trupu. A to je právě ten problém. Jestliže se budete válet na kanapi, jezdit výtahem namísto chození po schodech a neustále si vozit zadek v autě, svalstvo začne ochabovat a zdravotní obtíže na sebe nedají dlouho čekat.

Tímto apeluji na každého z vás, abyste si to uvědomili včas a jste-li zdrávi, začali se pořádně hýbat. Cvičit, sportovat, ovšem rozumnou měrou, abyste to nepřehnali. Pravidelný pohyb pak může fungovat jako zdravá prevence proti civilizačním chorobám a vhod mohou přijít i SM systém kurzy a cvičení v Praze, které se zaměřují na posílení korzetu tělesného korpusu, tedy svalů břicha a zad. Cvičí se s pomocí pružného lana a cvičení se provádí dle pokynů instruktorů, kteří je dodržují na základě stanovených pravidel od MUDr. Smíška, zakladatele této cvičební metody.

SM systém neboli Smíšek systém je speciální metoda, která může být nápomocná i při léčbě skoliózy páteře nebo při rehabilitaci vyhřezlé ploténky. Jde o cvičební metodu, která je lidem známa již od roku 1979, tedy z doby reálného socialismu, vzdálené téměř padesát let.